Autre Charcuterie

ESPAGUETI CUBANO PICADILLO CRIOLLO, ESPAGUETI CUBANO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories202kcal / 100g
Protéines10.9g29.0% de l'énergie
Lipides9.8g26.1% de l'énergie
Glucides16.9g44.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.6g
Protéines
10.9g (29.0%)
Lipides
9.8g (26.1%)
Glucides
16.9g (44.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories202kcal
Protéines10.9g
Lipides9.8g
Glucides16.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux15%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga72minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ESPAGUETI CUBANO PICADILLO CRIOLLO, ESPAGUETI CUBANO apporte 202 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 9.8g de lipides et 16.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium