Autre Charcuterie

CREAMED SPINACH, ROASTED GARLIC

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines3.6g14.7% de l'énergie
Lipides16.4g66.9% de l'énergie
Glucides4.5g18.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.5g
Protéines
3.6g (14.7%)
Lipides
16.4g (66.9%)
Glucides
4.5g (18.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines3.6g
Lipides16.4g
Glucides4.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines7%
Lipides totaux25%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CREAMED SPINACH, ROASTED GARLIC apporte 191 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 16.4g de lipides et 4.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C