Autre Charcuterie
CLASSIC COOKING, SPINACH PASTA CASSEROLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines5.9g15.6% de l'énergie
Lipides10.6g28.1% de l'énergie
Glucides21.2g56.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
5.9g (15.6%)Lipides
10.6g (28.1%)Glucides
21.2g (56.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines5.9g
Lipides10.6g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines12%
Lipides totaux16%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CLASSIC COOKING, SPINACH PASTA CASSEROLE apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 10.6g de lipides et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients