Otra Charcutería
CLASSIC COOKING, SPINACH PASTA CASSEROLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas5.9g15.6% de la energía
Grasas10.6g28.1% de la energía
Carbohidratos21.2g56.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
5.9g (15.6%)Grasas
10.6g (28.1%)Carbohidratos
21.2g (56.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas5.9g
Grasas10.6g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas12%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CLASSIC COOKING, SPINACH PASTA CASSEROLE revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 10.6g de lípidos y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes