Andere Feinkost
CLASSIC COOKING, SPINACH PASTA CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein5.9g15.6% der Energie
Fett10.6g28.1% der Energie
Kohlenhydrate21.2g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
5.9g (15.6%)Fett
10.6g (28.1%)Kohlenhydrate
21.2g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein5.9g
Fett10.6g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CLASSIC COOKING, SPINACH PASTA CASSEROLE 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 10.6g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten