Autre Charcuterie

CHICKEN SIMMERED IN A CREAMY, INDIAN-SPICED TOMATO SAUCE AND SERVED OVER FLUFFY JASMINE RICE MEAL KIT, CHICKEN TIKKA MASALA WITH JASMINE RICE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories158kcal / 100g
Protéines12.1g33.4% de l'énergie
Lipides1.9g5.2% de l'énergie
Glucides22.2g61.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.2g
Protéines
12.1g (33.4%)
Lipides
1.9g (5.2%)
Glucides
22.2g (61.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories158kcal
Protéines12.1g
Lipides1.9g
Glucides22.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines24%
Lipides totaux3%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN SIMMERED IN A CREAMY, INDIAN-SPICED TOMATO SAUCE AND SERVED OVER FLUFFY JASMINE RICE MEAL KIT, CHICKEN TIKKA MASALA WITH JASMINE RICE apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.1g de protéines, 1.9g de lipides et 22.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium