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CHICKEN SIMMERED IN A CREAMY, INDIAN-SPICED TOMATO SAUCE AND SERVED OVER FLUFFY JASMINE RICE MEAL KIT, CHICKEN TIKKA MASALA WITH JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein12.1g33.4% der Energie
Fett1.9g5.2% der Energie
Kohlenhydrate22.2g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
12.1g (33.4%)Fett
1.9g (5.2%)Kohlenhydrate
22.2g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein12.1g
Fett1.9g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN SIMMERED IN A CREAMY, INDIAN-SPICED TOMATO SAUCE AND SERVED OVER FLUFFY JASMINE RICE MEAL KIT, CHICKEN TIKKA MASALA WITH JASMINE RICE 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 1.9g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten