Autre Charcuterie

CHICKEN PENNE ARRABIATA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories86kcal / 100g
Protéines5.6g29.9% de l'énergie
Lipides1g5.3% de l'énergie
Glucides12.1g64.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.7g
Protéines
5.6g (29.9%)
Lipides
1g (5.3%)
Glucides
12.1g (64.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories86kcal
Protéines5.6g
Lipides1.0g
Glucides12.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines11%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHICKEN PENNE ARRABIATA contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 1g de graisses et 12.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronVitamin AVitamin CFiberSodium