Andere Feinkost
CHICKEN PENNE ARRABIATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein5.6g29.9% der Energie
Fett1g5.3% der Energie
Kohlenhydrate12.1g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
5.6g (29.9%)Fett
1g (5.3%)Kohlenhydrate
12.1g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein5.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PENNE ARRABIATA enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 1g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten