Autre Charcuterie
CHICKEN PARMIGIANA WITH ROTINI MARINARA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines11.6g41.6% de l'énergie
Lipides3.5g12.5% de l'énergie
Glucides12.8g45.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.9g
Protéines
11.6g (41.6%)Lipides
3.5g (12.5%)Glucides
12.8g (45.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines11.6g
Lipides3.5g
Glucides12.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHICKEN PARMIGIANA WITH ROTINI MARINARA contient au total 134 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 3.5g de graisses et 12.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients