Autre Charcuterie
BUTTERNUT SQUASH & SPINACH CRUSTLESS QUICHE, BUTTERNUT SQUASH & SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories169kcal / 100g
Protéines7.8g26.9% de l'énergie
Lipides11.3g39.0% de l'énergie
Glucides9.9g34.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
7.8g (26.9%)Lipides
11.3g (39.0%)Glucides
9.9g (34.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories169kcal
Protéines7.8g
Lipides11.3g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux17%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 169 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTERNUT SQUASH & SPINACH CRUSTLESS QUICHE, BUTTERNUT SQUASH & SPINACH apporte 169 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 11.3g de lipides et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients