Otra Charcutería
BUTTERNUT SQUASH & SPINACH CRUSTLESS QUICHE, BUTTERNUT SQUASH & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas7.8g26.9% de la energía
Grasas11.3g39.0% de la energía
Carbohidratos9.9g34.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
7.8g (26.9%)Grasas
11.3g (39.0%)Carbohidratos
9.9g (34.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas7.8g
Grasas11.3g
Carbohidratos9.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales17%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH & SPINACH CRUSTLESS QUICHE, BUTTERNUT SQUASH & SPINACH revela un aporte de 169 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.8g de proteínas, 11.3g de lípidos y 9.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes