Autre Charcuterie

BUTTERNUT SQUASH RISOTTO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories170kcal / 100g
Protéines3.3g11.1% de l'énergie
Lipides8.8g29.6% de l'énergie
Glucides17.6g59.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.7g
Protéines
3.3g (11.1%)
Lipides
8.8g (29.6%)
Glucides
17.6g (59.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories170kcal
Protéines3.3g
Lipides8.8g
Glucides17.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux14%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de BUTTERNUT SQUASH RISOTTO !

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Service conforme à la loi 2024 (Cagnes-sur-Mer)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BUTTERNUT SQUASH RISOTTO contient au total 170 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 8.8g de graisses et 17.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium