Autre Charcuterie
BUTTERNUT SQUASH QUICHE WITH APPLE AND SAGE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines6.6g18.3% de l'énergie
Lipides11.5g31.9% de l'énergie
Glucides18g49.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.1g
Protéines
6.6g (18.3%)Lipides
11.5g (31.9%)Glucides
18g (49.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines6.6g
Lipides11.5g
Glucides18.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines13%
Lipides totaux18%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTERNUT SQUASH QUICHE WITH APPLE AND SAGE apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 11.5g de lipides et 18g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients