Otra Charcutería
BUTTERNUT SQUASH QUICHE WITH APPLE AND SAGE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas6.6g18.3% de la energía
Grasas11.5g31.9% de la energía
Carbohidratos18g49.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
6.6g (18.3%)Grasas
11.5g (31.9%)Carbohidratos
18g (49.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas6.6g
Grasas11.5g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales18%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH QUICHE WITH APPLE AND SAGE revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.6g de proteínas, 11.5g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes