Autre Charcuterie
BUTTERNUT SQUASH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories99kcal / 100g
Protéines1.8g8.5% de l'énergie
Lipides4g19.0% de l'énergie
Glucides15.3g72.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.1g
Protéines
1.8g (8.5%)Lipides
4g (19.0%)Glucides
15.3g (72.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories99kcal
Protéines1.8g
Lipides4.0g
Glucides15.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 99 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTERNUT SQUASH apporte 99 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 4g de lipides et 15.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients