Autre Charcuterie
BROCCOLI TENDER CHOPPED BROCCOLI AND SWISS CHEESE MIXED WITH EGGS AND BAKED IN A FLAKY PIE SHELL QUICHE, BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories316kcal / 100g
Protéines6.6g14.0% de l'énergie
Lipides23.5g50.0% de l'énergie
Glucides16.9g36.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.0g
Protéines
6.6g (14.0%)Lipides
23.5g (50.0%)Glucides
16.9g (36.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories316kcal
Protéines6.6g
Lipides23.5g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines13%
Lipides totaux36%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga113minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI TENDER CHOPPED BROCCOLI AND SWISS CHEESE MIXED WITH EGGS AND BAKED IN A FLAKY PIE SHELL QUICHE, BROCCOLI apporte 316 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 23.5g de lipides et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients