Autre Charcuterie
BROCCOLI & CHEESE GRATIN, BROCCOLI & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines7.8g29.8% de l'énergie
Lipides9.2g35.1% de l'énergie
Glucides9.2g35.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.2g
Protéines
7.8g (29.8%)Lipides
9.2g (35.1%)Glucides
9.2g (35.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines7.8g
Lipides9.2g
Glucides9.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROCCOLI & CHEESE GRATIN, BROCCOLI & CHEESE contient au total 148 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 9.2g de graisses et 9.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients