Otra Charcutería
BROCCOLI & CHEESE GRATIN, BROCCOLI & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas7.8g29.8% de la energía
Grasas9.2g35.1% de la energía
Carbohidratos9.2g35.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.2g
Proteínas
7.8g (29.8%)Grasas
9.2g (35.1%)Carbohidratos
9.2g (35.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas7.8g
Grasas9.2g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI & CHEESE GRATIN, BROCCOLI & CHEESE proporciona 148 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 9.2g de grasas y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes