Autre Charcuterie
BROCCOLI AND RICE BAKED IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH CHEDDAR CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI AND RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories117kcal / 100g
Protéines4.4g21.1% de l'énergie
Lipides7.4g35.4% de l'énergie
Glucides9.1g43.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.9g
Protéines
4.4g (21.1%)Lipides
7.4g (35.4%)Glucides
9.1g (43.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories117kcal
Protéines4.4g
Lipides7.4g
Glucides9.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux11%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI AND RICE BAKED IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH CHEDDAR CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI AND RICE apporte 117 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 7.4g de lipides et 9.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients