Otra Charcutería
BROCCOLI AND RICE BAKED IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH CHEDDAR CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI AND RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas4.4g21.1% de la energía
Grasas7.4g35.4% de la energía
Carbohidratos9.1g43.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.9g
Proteínas
4.4g (21.1%)Grasas
7.4g (35.4%)Carbohidratos
9.1g (43.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas4.4g
Grasas7.4g
Carbohidratos9.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales11%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI AND RICE BAKED IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH CHEDDAR CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI AND RICE revela un aporte de 117 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 7.4g de lípidos y 9.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes