Autre Charcuterie
ASPARAGUS MUSHROOM & ASIAGO QUICHE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories304kcal / 100g
Protéines7.6g16.7% de l'énergie
Lipides24g52.7% de l'énergie
Glucides13.9g30.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.5g
Protéines
7.6g (16.7%)Lipides
24g (52.7%)Glucides
13.9g (30.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories304kcal
Protéines7.6g
Lipides24.0g
Glucides13.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines15%
Lipides totaux37%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 304 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche72minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ASPARAGUS MUSHROOM & ASIAGO QUICHE apporte 304 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.6g de protéines, 24g de lipides et 13.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients