Otra Charcutería
ASPARAGUS MUSHROOM & ASIAGO QUICHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas7.6g16.7% de la energía
Grasas24g52.7% de la energía
Carbohidratos13.9g30.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
7.6g (16.7%)Grasas
24g (52.7%)Carbohidratos
13.9g (30.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas7.6g
Grasas24.0g
Carbohidratos13.9g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas15%
Grasas totales37%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASPARAGUS MUSHROOM & ASIAGO QUICHE revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.6g de proteínas, 24g de lípidos y 13.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes