Autre Charcuterie
ASPARAGUS & MASHED POTATOES PORK TENDERLOIN MEAL, ASPARAGUS & MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines11.5g36.9% de l'énergie
Lipides16.5g52.9% de l'énergie
Glucides3.2g10.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
11.5g (36.9%)Lipides
16.5g (52.9%)Glucides
3.2g (10.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines11.5g
Lipides16.5g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines23%
Lipides totaux25%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ASPARAGUS & MASHED POTATOES PORK TENDERLOIN MEAL, ASPARAGUS & MASHED POTATOES contient au total 209 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.5g de protéines, 16.5g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients