Otra Charcutería
ASPARAGUS & MASHED POTATOES PORK TENDERLOIN MEAL, ASPARAGUS & MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas11.5g36.9% de la energía
Grasas16.5g52.9% de la energía
Carbohidratos3.2g10.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
11.5g (36.9%)Grasas
16.5g (52.9%)Carbohidratos
3.2g (10.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas11.5g
Grasas16.5g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ASPARAGUS & MASHED POTATOES PORK TENDERLOIN MEAL, ASPARAGUS & MASHED POTATOES proporciona 209 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 16.5g de grasas y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes