Other dark green vegetables

Turnip greens, fresh, cooked, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories42kcal / 100g
Protéines1.1g13.6% de l'énergie
Lipides2.8g34.6% de l'énergie
Glucides4.2g51.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.1g
Protéines
1.1g (13.6%)
Lipides
2.8g (34.6%)
Glucides
4.2g (51.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories42kcal
Protéines1.1g
Lipides2.8g
Glucides4.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 42 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turnip greens, fresh, cooked, fat added indiquent 42 calories pour 100g. Ce produit offre 1.1g de protéines, 2.8g de lipides et 4.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A