Other dark green vegetables
Turnip greens, fresh, cooked, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías42kcal / 100g
Proteínas1.1g13.6% de la energía
Grasas2.8g34.6% de la energía
Carbohidratos4.2g51.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.1g
Proteínas
1.1g (13.6%)Grasas
2.8g (34.6%)Carbohidratos
4.2g (51.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías42kcal
Proteínas1.1g
Grasas2.8g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 42 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turnip greens, fresh, cooked, fat added muestra 42 calorías por 100g. Ofrece 1.1g de proteínas, 2.8g de grasas y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes