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Kale, frozen, cooked, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories66kcal / 100g
Protéines2.9g24.8% de l'énergie
Lipides3.7g31.6% de l'énergie
Glucides5.1g43.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.7g
Protéines
2.9g (24.8%)
Lipides
3.7g (31.6%)
Glucides
5.1g (43.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories66kcal
Protéines2.9g
Lipides3.7g
Glucides5.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 66 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga24minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Kale, frozen, cooked, fat added !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kale, frozen, cooked, fat added contient au total 66 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 3.7g de graisses et 5.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A