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Greens with ham or pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories47kcal / 100g
Protéines4.9g44.5% de l'énergie
Lipides1.4g12.7% de l'énergie
Glucides4.7g42.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.0g
Protéines
4.9g (44.5%)
Lipides
1.4g (12.7%)
Glucides
4.7g (42.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories47kcal
Protéines4.9g
Lipides1.4g
Glucides4.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche11minutes
🧘‍♀️Yoga17minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Greens with ham or pork apporte 47 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 1.4g de lipides et 4.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A