Other dark green vegetables

Greens, fresh, cooked, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories37kcal / 100g
Protéines3g32.6% de l'énergie
Lipides1g10.9% de l'énergie
Glucides5.2g56.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.2g
Protéines
3g (32.6%)
Lipides
1g (10.9%)
Glucides
5.2g (56.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories37kcal
Protéines3.0g
Lipides1.0g
Glucides5.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 37 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga13minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Greens, fresh, cooked, no added fat !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Greens, fresh, cooked, no added fat apporte 37 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 1g de lipides et 5.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A