Other dark green vegetables

Dandelion greens, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines2.8g17.6% de l'énergie
Lipides3.5g22.0% de l'énergie
Glucides9.6g60.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.9g
Protéines
2.8g (17.6%)
Lipides
3.5g (22.0%)
Glucides
9.6g (60.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines2.8g
Lipides3.5g
Glucides9.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Dandelion greens, cooked indiquent 71 calories pour 100g. Ce produit offre 2.8g de protéines, 3.5g de lipides et 9.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A