Other dark green vegetables
Dandelion greens, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas2.8g17.6% de la energía
Grasas3.5g22.0% de la energía
Carbohidratos9.6g60.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
2.8g (17.6%)Grasas
3.5g (22.0%)Carbohidratos
9.6g (60.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas2.8g
Grasas3.5g
Carbohidratos9.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Dandelion greens, cooked muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 2.8g de proteínas, 3.5g de grasas y 9.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes