Olives, pickles, pickled vegetables

Olives, green

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories145kcal / 100g
Protéines1g5.0% de l'énergie
Lipides15.3g76.1% de l'énergie
Glucides3.8g18.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.1g
Protéines
1g (5.0%)
Lipides
15.3g (76.1%)
Glucides
3.8g (18.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories145kcal
Protéines1.0g
Lipides15.3g
Glucides3.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines2%
Lipides totaux24%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Olives, green apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1g de protéines, 15.3g de lipides et 3.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A