Olives, pickles, pickled vegetables
Olives, green
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein1g5.0% der Energie
Fett15.3g76.1% der Energie
Kohlenhydrate3.8g18.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
1g (5.0%)Fett
15.3g (76.1%)Kohlenhydrate
3.8g (18.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein1.0g
Fett15.3g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Olives, green 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1g Protein, 15.3g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten