Oatmeal
Oatmeal, regular or quick, made with water, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories64kcal / 100g
Protéines2.2g15.0% de l'énergie
Lipides1.1g7.5% de l'énergie
Glucides11.4g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.7g
Protéines
2.2g (15.0%)Lipides
1.1g (7.5%)Glucides
11.4g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories64kcal
Protéines2.2g
Lipides1.1g
Glucides11.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 64 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Oatmeal, regular or quick, made with water, no added fat indiquent 64 calories pour 100g. Ce produit offre 2.2g de protéines, 1.1g de lipides et 11.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients