Oatmeal
Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines3.4g16.6% de l'énergie
Lipides2.7g13.2% de l'énergie
Glucides14.4g70.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.5g
Protéines
3.4g (16.6%)Lipides
2.7g (13.2%)Glucides
14.4g (70.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines3.4g
Lipides2.7g
Glucides14.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, no added fat apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 2.7g de lipides et 14.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients