Oatmeal

Oatmeal, instant, plain, made with milk, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories111kcal / 100g
Protéines5g19.9% de l'énergie
Lipides3g12.0% de l'énergie
Glucides17.1g68.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.1g
Protéines
5g (19.9%)
Lipides
3g (12.0%)
Glucides
17.1g (68.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories111kcal
Protéines5.0g
Lipides3.0g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux5%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Oatmeal, instant, plain, made with milk, no added fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Oatmeal, instant, plain, made with milk, no added fat contient au total 111 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 3g de graisses et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A