Oatmeal
Oatmeal, instant, plain, made with milk, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories111kcal / 100g
Protéines5g19.9% de l'énergie
Lipides3g12.0% de l'énergie
Glucides17.1g68.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.1g
Protéines
5g (19.9%)Lipides
3g (12.0%)Glucides
17.1g (68.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories111kcal
Protéines5.0g
Lipides3.0g
Glucides17.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Oatmeal, instant, plain, made with milk, no added fat contient au total 111 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 3g de graisses et 17.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients