Oatmeal
Oatmeal, instant, fruit flavored, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines2.3g9.7% de l'énergie
Lipides1.2g5.1% de l'énergie
Glucides20.1g85.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.6g
Protéines
2.3g (9.7%)Lipides
1.2g (5.1%)Glucides
20.1g (85.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines2.3g
Lipides1.2g
Glucides20.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Oatmeal, instant, fruit flavored, no added fat contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 1.2g de graisses et 20.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients