Oatmeal

Oatmeal, fast food, plain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories80kcal / 100g
Protéines2.6g15.3% de l'énergie
Lipides2.5g14.7% de l'énergie
Glucides11.9g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.0g
Protéines
2.6g (15.3%)
Lipides
2.5g (14.7%)
Glucides
11.9g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories80kcal
Protéines2.6g
Lipides2.5g
Glucides11.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux4%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Oatmeal, fast food, plain apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.6g de protéines, 2.5g de lipides et 11.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A