Nuts and seeds

Peanuts, boiled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories318kcal / 100g
Protéines13.5g23.8% de l'énergie
Lipides22g38.7% de l'énergie
Glucides21.3g37.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.8g
Protéines
13.5g (23.8%)
Lipides
22g (38.7%)
Glucides
21.3g (37.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories318kcal
Protéines13.5g
Lipides22.0g
Glucides21.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines27%
Lipides totaux34%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 318 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche76minutes
🧘‍♀️Yoga114minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Peanuts, boiled !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Peanuts, boiled indiquent 318 calories pour 100g. Ce produit offre 13.5g de protéines, 22g de lipides et 21.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc