Nuts and seeds

Cashews, salted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories578kcal / 100g
Protéines14.7g15.7% de l'énergie
Lipides47.5g50.7% de l'énergie
Glucides31.4g33.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.6g
Protéines
14.7g (15.7%)
Lipides
47.5g (50.7%)
Glucides
31.4g (33.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories578kcal
Protéines14.7g
Lipides47.5g
Glucides31.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines29%
Lipides totaux73%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 578 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga206minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cashews, salted !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Cashews, salted contient au total 578 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.7g de protéines, 47.5g de graisses et 31.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc