Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories619kcal / 100g
Protéines17.2g18.2% de l'énergie
Lipides56.8g60.0% de l'énergie
Glucides20.6g21.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.6g
Protéines
17.2g (18.2%)Lipides
56.8g (60.0%)Glucides
20.6g (21.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories619kcal
Protéines17.2g
Lipides56.8g
Glucides20.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie31%
Protéines34%
Lipides totaux87%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 619 kcal)
🏃♂️Course56minutes
🚴♀️Vélo70minutes
🚶♂️Marche147minutes
🧘♀️Yoga221minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt apporte 619 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.2g de protéines, 56.8g de lipides et 20.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients