Nut and Seed Products

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories619kcal / 100g
Protéines17.2g18.2% de l'énergie
Lipides56.8g60.0% de l'énergie
Glucides20.6g21.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.6g
Protéines
17.2g (18.2%)
Lipides
56.8g (60.0%)
Glucides
20.6g (21.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories619kcal
Protéines17.2g
Lipides56.8g
Glucides20.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines34%
Lipides totaux87%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 619 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo70minutes
🚶‍♂️Marche147minutes
🧘‍♀️Yoga221minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt apporte 619 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.2g de protéines, 56.8g de lipides et 20.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc