Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed, kernel, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories571kcal / 100g
Protéines18.9g20.6% de l'énergie
Lipides48.4g52.7% de l'énergie
Glucides24.5g26.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.8g
Protéines
18.9g (20.6%)Lipides
48.4g (52.7%)Glucides
24.5g (26.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories571kcal
Protéines18.9g
Lipides48.4g
Glucides24.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines38%
Lipides totaux74%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 571 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo65minutes
🚶♂️Marche136minutes
🧘♀️Yoga204minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Seeds, sunflower seed, kernel, raw indiquent 571 calories pour 100g. Ce produit offre 18.9g de protéines, 48.4g de lipides et 24.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients