Nut and Seed Products

Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories631kcal / 100g
Protéines20.4g21.9% de l'énergie
Lipides61.2g65.6% de l'énergie
Glucides11.7g12.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
20.4g (21.9%)
Lipides
61.2g (65.6%)
Glucides
11.7g (12.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories631kcal
Protéines20.4g
Lipides61.2g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie32%
Protéines41%
Lipides totaux94%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 631 kcal)

🏃‍♂️Course57minutes
🚴‍♀️Vélo72minutes
🚶‍♂️Marche150minutes
🧘‍♀️Yoga225minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated) apporte 631 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.4g de protéines, 61.2g de lipides et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A