Nut and Seed Products

Nuts, pistachio nuts, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories560kcal / 100g
Protéines20.2g21.8% de l'énergie
Lipides45.3g48.9% de l'énergie
Glucides27.2g29.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.7g
Protéines
20.2g (21.8%)
Lipides
45.3g (48.9%)
Glucides
27.2g (29.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories560kcal
Protéines20.2g
Lipides45.3g
Glucides27.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines40%
Lipides totaux70%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 560 kcal)

🏃‍♂️Course51minutes
🚴‍♀️Vélo64minutes
🚶‍♂️Marche133minutes
🧘‍♀️Yoga200minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Nuts, pistachio nuts, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Nuts, pistachio nuts, raw contient au total 560 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.2g de protéines, 45.3g de graisses et 27.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

PotassiumIronSodiumVitamin CCalciumFiberVitamin AZinc