Nut and Seed Products
Nuts, pistachio nuts, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías560kcal / 100g
Proteínas20.2g21.8% de la energía
Grasas45.3g48.9% de la energía
Carbohidratos27.2g29.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.7g
Proteínas
20.2g (21.8%)Grasas
45.3g (48.9%)Carbohidratos
27.2g (29.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías560kcal
Proteínas20.2g
Grasas45.3g
Carbohidratos27.2g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas40%
Grasas totales70%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 560 kcal)
🏃♂️Correr51minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar133minutos
🧘♀️Yoga200minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, pistachio nuts, raw proporciona 560 kcal. Contiene 20.2g de proteínas, 45.3g de grasas y 27.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumIronSodiumVitamin CCalciumFiberVitamin AZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes