Nut and Seed Products

Nuts, chestnuts, japanese, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines2.3g6.1% de l'énergie
Lipides0.5g1.3% de l'énergie
Glucides34.9g92.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.7g
Protéines
2.3g (6.1%)
Lipides
0.5g (1.3%)
Glucides
34.9g (92.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines2.3g
Lipides0.5g
Glucides34.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Nuts, chestnuts, japanese, raw !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Nuts, chestnuts, japanese, raw apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.3g de protéines, 0.5g de lipides et 34.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc