Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, raw, unpeeled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines2.4g4.8% de l'énergie
Lipides2.3g4.6% de l'énergie
Glucides45.5g90.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.2g
Protéines
2.4g (4.8%)Lipides
2.3g (4.6%)Glucides
45.5g (90.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines2.4g
Lipides2.3g
Glucides45.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines5%
Lipides totaux4%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Nuts, chestnuts, european, raw, unpeeled indiquent 213 calories pour 100g. Ce produit offre 2.4g de protéines, 2.3g de lipides et 45.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients