Nut and Seed Products

Nuts, chestnuts, european, raw, unpeeled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories213kcal / 100g
Protéines2.4g4.8% de l'énergie
Lipides2.3g4.6% de l'énergie
Glucides45.5g90.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.2g
Protéines
2.4g (4.8%)
Lipides
2.3g (4.6%)
Glucides
45.5g (90.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories213kcal
Protéines2.4g
Lipides2.3g
Glucides45.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines5%
Lipides totaux4%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Nuts, chestnuts, european, raw, unpeeled !

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Service conforme à la loi 2024 (Paris)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Nuts, chestnuts, european, raw, unpeeled indiquent 213 calories pour 100g. Ce produit offre 2.4g de protéines, 2.3g de lipides et 45.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium