Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines2g6.4% de l'énergie
Lipides1.4g4.5% de l'énergie
Glucides27.8g89.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
2g (6.4%)Lipides
1.4g (4.5%)Glucides
27.8g (89.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines2.0g
Lipides1.4g
Glucides27.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Nuts, chestnuts, european, boiled and steamed apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 1.4g de lipides et 27.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients