Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines2.9g7.8% de l'énergie
Lipides0.8g2.1% de l'énergie
Glucides33.6g90.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
2.9g (7.8%)Lipides
0.8g (2.1%)Glucides
33.6g (90.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines2.9g
Lipides0.8g
Glucides33.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Nuts, chestnuts, chinese, boiled and steamed apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 0.8g de lipides et 33.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients